Många är duktiga på att ta sig bort från kontoret och datorn exempelvis under lunchen för en promenad eller liknande, men lika många, om inte fler till och med, är inte så bra på att ta sig iväg för lite motion och en nypa frisk luft mitt på dagen. Ofta förläggs motion till före eller efter jobbet och att vara ute i friska luften är något som de flesta ser som en lyx som man mest sysslar med under helgerna.